پاورلیفتینگ

آموزش تمرینات پیشرفته بدنسازی interval,hiit, bodybuilding

تمرینات ترکیبی اینتروال باشدت بالا hiit training

احمد طالبی پنجشنبه ۲۸ فروردین ۰۴ ۱۱:۲۶ ۱۴ بازديد
تمرینات اینتروال باشدت بالا برای آمادگی جسمانی همه رشته های ورزشی 
این تمرینات بیشتر باوزن بدن انجام میشود ولی با کش های مختلف وبندTRXو...هم میتوان استفاده کرد
برچسب ها: احمدطالبی بدنساز, پاورلیفتینگ, بدنسازی, پرورش اندام, Hiit training by ahmadtalebi,
این وبلاگ آموزشی هست و توسط احمدطالبی قهرمان چندین دوره پاورلیفتیگ آسیا و اروپا وهمچنین مربی بین المللی بدنسازی و پرورش اندام میباشد که تمامی تمرینات از ابتدایی ترین حالت تا حرفه ای ترین حالت آموزش داده می‌شود وتمریناتی از پاورلیفتینگ پروش اندام ونمرینات بدنسازی برای تمامی رشته ها ورزشی در اینجا قرار میگیرد
سه شنبه ۰۲ تیر ۰۵

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۶۴
  • مجموع بازدید ۱۰۶
  • بازدید امروز ۵
  • بازدید دیروز ۰
  • مجموع مطالب ۱
  • مجموع نظرات ۰
  • افراد آنلاین ۱

من در شبكه هاي اجتماعي

آرشيو

تازه ترين مطالب

برچسب ها

بلاگ 9 : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي